Blog

Cardiofit Clinic

CARDIOFIT BLOG

Sıcakta Spor ve Riskler

24

Haz 2016

00:09:40

Sıcakta Spor ve Riskler

Yazar: Prof. Dr. Erdem Kaşıkçıoğlu | Anahtar Kelimeler:sıcakta spor yapmak, sıcak havada spor yapma riskleri

Sıcak ortamlarda spor kararı verilirken belirleyici olan unsur vücut sıcaklığının ulaÅŸtığı veya ulaÅŸma ihtimali olduÄŸu deÄŸerdir. Vücut sıcaklığı, ısı üretimi ve ısı kaybı mekanizmaları arasında dinamik bir denge ile düzenlenir. Bu sıcaklık deÄŸeri, bi...

DEVAMINI OKU
Obezite İlaçları ve Ölüm

11

Nis 2016

22:53:34

Obezite İlaçları ve Ölüm

Yazar: Prof. Dr. Erdem Kaşıkçıoğlu | Anahtar Kelimeler:zayıflama ilaçları, zayıflama yöntemleri, sağlıklı kilo verme

Obezite, yüzyılın önemli bir sorunu olmaya devam edecek.  Ne yazık ki, bu salgınla baÅŸa çıkmak her geçen gün daha zor olmaktadır. YaÅŸanan zorluÄŸun asıl nedenlerinden birisi her geçen gün toplumda yaÅŸam tarzı bozuklukları her geçen g...

DEVAMINI OKU
Hızlı Zayıflama Öldürür

03

Mar 2016

09:52:48

Hızlı Zayıflama Öldürür

Yazar: Prof. Dr. Erdem Kaşıkçıoğlu | Anahtar Kelimeler:zayıflama, sağlıklı kilo verme, hızlı kilo verme

Obezite ve kilo fazlalığı günümüzün salgını. Ne yazık ki, bu salgınla baÅŸa çıkmak her geçen gün daha zor olmaktadır. YaÅŸanan zorluÄŸun asıl nedenlerinden birisi her geçen gün toplumda yeme bozuklukları sıklığının artmasıdır. Ye...

DEVAMINI OKU
Sporcularda performans kaygısı ve madde takviyeleri (Suplementler)

24

Åžub 2016

23:16:01

Sporcularda performans kaygısı ve madde takviyeleri (Suplementler)

Yazar: Prof. Dr. Erdem Kaşıkçıoğlu | Anahtar Kelimeler:suplementler, sporcu sağlığı, sporcu destek gıdalar

Özellikle yarışmalı spor yapan bireylerde performans kaygısı ve arayışı, çoÄŸunlukla her türlü uygulamanın üstünde görülmektedir. Evet, doÄŸru bir mantıksal yaklaşım olarak performans eÅŸittir baÅŸarı, derece ve madalya demek. Performansın ar...

DEVAMINI OKU
Damarlarımızın baş düşmanı: Stres

18

Åžub 2016

23:17:07

Damarlarımızın baş düşmanı: Stres

Yazar: Prof. Dr. Erdem Kaşıkçıoğlu | Anahtar Kelimeler:stres, damar sağlığı, kalp ve damar sağlığı

Stres, yaÅŸamak için giderek derecesi artan tanımlamakta ve kontrol edilmekte güçlük çekilen bir bela. Her geçen gün artan stres yaÅŸamın devamlılığına vurulan en büyük darbe olarak karşımıza çıkmaktadır.  Stresle birlikte...

DEVAMINI OKU
Aşırı Spor Öldürebilir

08

Åžub 2016

23:20:11

Aşırı Spor Öldürebilir

Yazar: Prof. Dr. Erdem Kaşıkçıoğlu | Anahtar Kelimeler:spor, sporcu sağlığı, kalp sağlığı

Düzenli spor yapmanın kalp ve damar saÄŸlığı için yadsınmayacak önemde olduÄŸunu artık çok daha iyi biliyoruz. Sporla oluÅŸan olumlu yöndeki bu etkiler, özellikle kalp-damar hastalığı bulunan bireylerde daha çarpıcı olarak karşımıza çı...

DEVAMINI OKU
Obezitede sorunun başı: Bazal Metabolizma

19

Oca 2016

15:39:11

Obezitede sorunun başı: Bazal Metabolizma

Yazar: Prof. Dr. Erdem Kaşıkçıoğlu | Anahtar Kelimeler:bazal metabolizma, obezite, sağlıklı kilo vermek

Bireyin uykuda ve dinlenik olduÄŸu zaman diliminde enerji ortaya çıkış süreç ve etkinliÄŸini gösteren bir parametredir. Bu parametre, kiÅŸinin taşıdığı genetik özelliklerle oldukça farklılık göstermektedir. Adeta her bireyin bazal metabolizmasının...

DEVAMINI OKU
Kadın sporcu üçlemesi

06

Oca 2016

16:15:20

Kadın sporcu üçlemesi

Yazar: Prof. Dr. Erdem Kaşıkçıoğlu | Anahtar Kelimeler:kadın sporcu üçlemesi, sporcu sağlığı, spor hekimliği

Yarışmalı sporlarla uÄŸraÅŸan kadınların yaÄŸ dengesinin bozulmasının yol açtığı bir tablodur. YaÄŸ dengesinin vücudun yapısal sürdürülebilirliÄŸinin ve metabolik sürecin dengesinin saÄŸlandığı düzeylerin altına indirilmesi bir çok sistem ...

DEVAMINI OKU
Hayati Tehlike: Sessiz Kroner Kalp Hastalıkları

24

Ara 2015

23:49:38

Hayati Tehlike: Sessiz Kroner Kalp Hastalıkları

Yazar: Prof. Dr. Erdem Kaşıkçıoğlu | Anahtar Kelimeler:kalp krizi, kalp hastalıkları, kroner kalp hastalıkalrı

Dünya saÄŸlık örgütü verilerine göre insan yaÅŸamını tehdit eden bulaşıcı olmayan hastalıkların başında kalp ve damar hastalıkları gelmektedir. Kalp ve damar hastalıklarının en sık görüleni ise koroner kalp hastalıklardır. Giderek artan stresli ...

DEVAMINI OKU
Enerji İçecekleri Öldürür Mü?

07

Ara 2015

11:39:26

Enerji İçecekleri Öldürür Mü?

Yazar: Prof. Dr. Erdem Kaşıkçıoğlu | Anahtar Kelimeler:enerji içecekleri, sporcu içecekleri, sporcu sağlığı

Sporcular ve spor yapan insanların en büyük kaygılarından biriside performansın artırılmasıdır. Performansın artırılması için her gün yeni endüstriyel ürünler piyasaya sürülmektedir. Bunların önemli bir kısmı saÄŸlıklı beslenmeyl...

DEVAMINI OKU
Sıfır Beden Kaygısı

24

Kas 2015

13:16:53

Sıfır Beden Kaygısı

Yazar: Prof. Dr. Erdem Kaşıkçıoğlu | Anahtar Kelimeler:sıfır beden, sıfır beden riskleri, sıfır beden olmak

Kadınların vücutlarındaki yaÄŸ oranını sıfırlayabilmeleri mümkün mü? Sıfır noktasına ulaÅŸmış olan yaÄŸ oranı kadın olsun erkek olsun yaÅŸamla baÄŸdaşır bir durum deÄŸildir.  Çünkü vücudumuzdaki organ ve dokuların fonksiyonlarını s...

DEVAMINI OKU
Spor da ölüdürür!

16

Kas 2015

15:57:46

Spor da ölüdürür!

Yazar: Prof. Dr. Erdem Kaşıkçıoğlu | Anahtar Kelimeler:spor yaralanmaları, spor ekipmanı, doğru spor ekipmanı seçmek, spor öldürmesin

KarşılaÅŸtığımız sportif yaralanma sebebi de uygun ekipmanların kullanılıp kullanılmamasıdır. Tekmelik, göÄŸüs koruyucuları, baÅŸlık, gözlüklerin kullanılmaması sonrası ciddi yaralanmayla gelen hastalarımız olmaktadır. Özellikle, çarpma ve darbe ...

DEVAMINI OKU
SPOR: Ne Zaman Kâr, Ne Zaman Zarar?

10

Kas 2015

22:28:08

SPOR: Ne Zaman Kâr, Ne Zaman Zarar?

Yazar: Prof. Dr. Erdem Kaşıkçıoğlu | Anahtar Kelimeler:spor, sporun zararları, aşırı sporun zararları, sağlıklı spor yapmak

Spor, saÄŸlıklı yaÅŸamın deÄŸiÅŸmez ve en önemli unsuru olarak kabul edilmektedir. Günümüzde, gerek kilo kontrolünde gerekse hayatı tehdit eden önemli kronik hastalıklardan korunma ve tedavisinde önerilen bir tedavi yöntemidir. Sporu artık bir ila&cced...

DEVAMINI OKU
Kalp Hastalıklarının Sporla Tedavisi: Kardiyak Rehabilitasyon-2

03

Kas 2015

20:51:53

Kalp Hastalıklarının Sporla Tedavisi: Kardiyak Rehabilitasyon-2

Yazar: Prof. Dr. Erdem Kaşıkçıoğlu | Anahtar Kelimeler:egzersiz, kardiyak rehabilitasyon, kardiyak egzersizi

Kalp hastalıklarının tedavisinde geleneksel ve yeni olarak ortaya konan birçok yöntem klinik pratikte kullanılmaktadır.  Kalp hastalıklarının hangisinin var olduÄŸuyla iliÅŸkili olarak önerilebilecek tedavi  yaklaşımı da farklı olabilmektedir. Kalp krizi ya d...

DEVAMINI OKU
Kalp Hastalıklarının  Sporla Önlenmesi: Kardiyak Rehabilitasyon-1

27

Eki 2015

10:52:03

Kalp Hastalıklarının Sporla Önlenmesi: Kardiyak Rehabilitasyon-1

Yazar: Prof. Dr. Erdem Kaşıkçıoğlu | Anahtar Kelimeler:kardiyak rehabilitasyon, sporcu sağlığı, spor hekimliği

Her geçen gün özellikle artan stresli yaÅŸam, yanlış beslenme tarzı, sigara ve de hareketsiz yaÅŸamla birlikte kalp hastalıklarının görülme sıklığı artmaktadır. Kalp hastalıkları, bulunan birçok ilaç ve tedavi yöntemlerine raÄŸmen halen &o...

DEVAMINI OKU
Çocuklarda Kalp Hastalıkları

13

Eki 2015

12:07:04

Çocuklarda Kalp Hastalıkları

Yazar: Prof. Dr. Erdem Kaşıkçıoğlu | Anahtar Kelimeler:çocuklarda kalp hastalıkları, çocuklarda kalp krizi belirtileri, bebeklerde kalp krizi, bebeklerde kalp hastalıkları, bebeklerde kalp rahatsızlığı

Çocuklar da eriÅŸkinlerde görülen kalp hastalıklarına yakalanma riski taşımaktadır. Sadece görülme sıklıkları farklı olduÄŸunu bilmek gerekir.Konjenital kalp hastalıkları olarak tanımladığımız grup hastalıklar eriÅŸkin yaÅŸa kadar en sık karşımıza &c...

DEVAMINI OKU
Sporda ölümcül dokunuş-1 (Komosyo Kordis)

05

Eki 2015

19:23:51

Sporda ölümcül dokunuş-1 (Komosyo Kordis)

Yazar: Prof. Dr. Erdem Kaşıkçıoğlu | Anahtar Kelimeler:spor, spor kardiyolojisi, sporcu sağlığı, sporcu kardiyolojisi, erdem kaşıkçıoğlu

Sporculardaki yaralanmalar sadece bir kas, kemik ve yumuÅŸak doku yaralanması ÅŸeklinde geliÅŸmemektedir. Seyrekte olsa, kalp gibi hayati organ yaralanmaları da geliÅŸebilmektedir. Birçok spor branşında ölümcül gidebilecek bu tarz yaralanmalar geliÅŸme olasılığı olmas...

DEVAMINI OKU
Çocuk sporcular hangi nedenlerle yaşamları tehdit altında ?

29

Eyl 2015

12:18:01

Çocuk sporcular hangi nedenlerle yaşamları tehdit altında ?

Yazar: Prof. Dr. Erdem Kaşıkçıoğlu | Anahtar Kelimeler:çocuk yaşta spor, spor yaparken dikkat edilmesi gerekenler,erdem kaşıkçıoğlu çocuk sporcuların ölüm nedenleri

Spor sırasında ani kalp durmasıyla yaÅŸamını kaybeden bir çocuk veya genç sporcuya ait trajik haberler her geçen gün daha fazla artmaktadır. Sporcularda ki genç yaÅŸta görülen ani ölümler toplumun her kesimi tarafından ÅŸaÅŸkınlıkla karÅŸ...

DEVAMINI OKU
Spor sonrası dikkat edilmesi gerekenler

15

Eyl 2015

16:13:55

Spor sonrası dikkat edilmesi gerekenler

Yazar: Prof. Dr. Erdem Kaşıkçıoğlu | Anahtar Kelimeler:spor sonrası neler yapılmalı, spor sonrası dikkat, spor sonrası dikkat edilmesi gerekenler, spor sonrası yapılacaklar

KiÅŸi kendini iyi hissetmiyorsa o gün yoÄŸun bir tempoda spor yapmaktan kaçınmalıdır. Herhangi bir enfeksiyon hastalığı geçiriyor, ateÅŸi varsa ve de ilaç kullanmak zorundaysa spor yapmaktan kaçınmalıdır. Çünkü yoÄŸun tempo baÅŸlı baÅŸÄ...

DEVAMINI OKU
Çocuk sporcular hangi nedenlerle ölüyor?

07

Eyl 2015

15:47:29

Çocuk sporcular hangi nedenlerle ölüyor?

Yazar: Prof. Dr. Erdem Kaşıkçıoğlu | Anahtar Kelimeler:çocuk yaşta spor, spor yaparken dikkat edilmesi gerekenler,erdem kaşıkçıoğlu çocuk sporcuların ölüm nedenleri

Spor sırasında ani kalp durmasıyla yaÅŸamını kaybeden bir çocuk veya genç sporcuya ait trajik haberler her geçen gün daha fazla artmaktadır. Sporcularda ki genç yaÅŸta görülen ani ölümler toplumun her kesimi tarafından ÅŸaÅŸkınlıkla ...

DEVAMINI OKU
Spor Ödürmesin

31

AÄŸu 2015

13:28:15

Spor Ödürmesin

Yazar: Prof. Dr. Erdem Kaşıkçıoğlu | Anahtar Kelimeler:Sporcu sağlığı, Sportif performans ve performans artırıcılar, Sporcu yaralanmaları ve tedavileri, Kalp Damar Hastalıkları, Ani ölüm, Obezite-Şişmanlık, Diyabet-Şeker Hastalığı, Çocuk ve ergen sağlığı

Sporcularda ki genç yaÅŸta görülen ani ölümler toplumun her kesimi tarafından ÅŸaÅŸkınlıkla karşılanmaktadır. Bu olaylar medyaya yansıdığında birçoÄŸumuzun aklına ÅŸu soru takılmaktadır: YoÄŸun bir ÅŸekilde güç sarf edebilen, saÄŸlıklı y...

DEVAMINI OKU
Çocuklarımız spor yaparken risk altında mı?

19

Tem 2015

19:28:59

Çocuklarımız spor yaparken risk altında mı?

Yazar: Prof. Dr. Erdem Kaşıkçıoğlu | Anahtar Kelimeler:çocuk yaşta spor, spor yaparken dikkat edilmesi gerekenler,erdem kaşıkçıoğlu çocuk sporcuların ölüm nedenleri

Her çocuk spor yapmalı Her çocuÄŸun yapabileceÄŸi bir spor ve egzersiz mutlaka vardır. Günümüzde, geliÅŸen teknoloji beraberinde sedanter yaÅŸamı da getirmiÅŸtir. Bundan en fazla etkilenen grup ise çocuklar olmaktadır. Bu durum, bu yaÅŸ grubu için gi...

DEVAMINI OKU